L’ASCT propose à la rentrée un nouveau rendez-vous hebdomadaire de prévention santé conçu spécifiquement pour les seniors de 75 ans et plus : les Ateliers Mémoire et Mobilité « MéMo »
L’objectif est de faire travailler le corps et la tête dans la bonne humeur, selon les besoins et possibilités de chaque participant.e.
Au programme :
• Le mouvement en douceur : des exercices physiques en douceur pour entretenir la souplesse et l’équilibre. Debout, sur chaise… c’est à la carte !
• Des défis cognitifs : des activités ludiques pour stimuler la mémoire, l’attention et la concentration.
Un encadrement par une professionnelle de santé :
L’atelier est animé bénévolement par Elise, Psychomotricienne Diplômée d’Etat, garante d’une pratique sécurisée et adaptée à chacun.e.
C’est gratuit !
Profitez d’un moment pour vous, pour votre santé, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Informations pratiques :
• Quand ? les Ateliers commenceront le 17 Septembre 2026 sous réserve d’un nombre suffisant d’inscriptions. Ils se tiendront le jeudi après-midi (plus de détails prochainement…). Durée de 45 minutes
• Où ? la Mairie mettra à disposition la salle du rez-de-chaussée, accessible de plain-pied par l’arrière du bâtiment.
• Important ! : un certificat médical de non-contre indication à la pratique d’une activité physique de prévention en santé vous sera demandé
A BIENTÔT au MéMo !
Télécharger : Formulaire d'inscription aux Ateliers Mémoire et Mobilité